Название: Апельсиновые чипсы
Пищевая ценность на 100 г:
Калорий, ккал. – 250
Белки, г – 2 г
Жиры, г: — 1 г
Углеводы, г — 71 г
Не содержит: глютен, холестерин, масло, лактозу. Произведен без консервантов, сахара, и красителей.
Минеральные вещества:
Кальций – 40 мг
Калий – 181 мг
Фосфор – 14 мг
Магний – 10 мг
Цинк — 70 мкг
Медь – 45 мкг
Железо — 100 мкг
Витамины: Витамин С — 53,2 мг; Витамин B₂ — 40 мкг; Витамин B₃ — 282 мкг; Витамин B₅ — 250 мкг; Витамин B₆ — 60 мкг; Витамин А — 225 МЕ; Витамин E — 0,18 мкг.
Польза апельсинов:
Больше всего в апельсине витамина С, а это энергия и крепкий иммунитет. Эфирные масла в апельсине помогают бороться с простудными заболеваниями, и обладают выраженными антибактериальными свойствами.
В апельсине есть витамины А и Е, и широкий спектр витамина В, что необходимо организму человека ежедневно.
Такие вещества как магний, калий, кальций, фосфор и цинк укрепляют кости и предотвращают развитие артрита и атеросклероза.
Витамин С и флавоноиды нормализуют кровяное давление, понижают уровень холестерина тем самым снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Причиной заболеваний сердца часто является дисбаланс калия и натрия в организме, апельсин великолепно справляется с этой задачей. Чтобы обеспечить организму суточную долю кальция – нужно выпить стакан молока или съесть 2 апельсина!
Апельсин – фрукт счастья, в его составе содержатся флавоноиды, которые способствуют выработке серотонина. Фолиевая кислота успокоит вашу нервную систему, и повысит стрессоустойчивость, а витамин В9 улучшит память и внимание.
Вещества, содержащиеся в апельсине, улучшают зрение, защищают глазную мембрану и снижают риск возникновения катаракты.
Любой цитрусовый фрукт – это сильный аллерген, поэтому вам стоит ограничить потребление апельсина или исключить его из вашего рациона, если у вас аллергия.
Людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, например, рефлюкс или изжога, следует соблюдать осторожность употребляя апельсин. Но чтобы ставить апельсин в своем рационе его можно совмещать с другой пищей или употреблять после еды.
Вес: 50 г
Упаковка: дойпак