Название: Малина сушеная
Пищевая ценность на 100 г:
Калорий, ккал. — 310
Белки, г – 4
Жиры, г: — 2,6
Углеводы, г — 45
Не содержит: глютен, холестерин, масло, лактозу. Произведен без консервантов, сахара, и красителей.
Минеральные вещества:
Медь, калий, железо, магний, кальций, цинк, кобальт.
Витамины: А, В1, В2, В9 (фолиевая кислота), С, РР, бета-ситостерин (обладает противосклеротическими свойствами)
Польза:
Сушеная красная малина — кладезь антиоксидантов и противовоспалительных веществ. Антиоксиданты в плодах защищают клетки от окислительного повреждения, вызванного накоплением свободных радикалов. Этот тип окислительного стресса и воспаления связан с сердечными заболеваниями, инсультом и другими дегенеративными состояниями. Малина богата антиоксидантами и может помочь предотвратить влияние радикалов на клетки организма.
В порции сушеной красной малины — 6 граммов клетчатки, или почти 25% от рекомендуемой суточной нормы. Самое замечательное в малине то, что она является источником как растворимых, так и нерастворимых волокон. Растворимая клетчатка образует гель в организме, который связывается с холестерином и сахаром. Этот процесс помогает снизить уровень вредного холестерина и стабилизировать уровень сахара в крови. Нерастворимая клетчатка в сушеной малине так же важна для общего здоровья организма.
В сушеной малине есть витамин С, железо и кальций. Витамин С защищает иммунную систему от болезней и способствует образованию коллагена, белка, который сохраняет кожу гладкой и упругой. Витамин С также помогает организму усваивать минералы, такие как железо и кальций, которые присутствуют в сушеной малине. Железо повышает уровень энергии и играет важную роль в доставке богатых кислородом эритроцитов по всему организму. Известно, что кальций поддерживает крепкие кости и зубы, но он также может улучшить работу мышц и снизить риск сердечных заболеваний.
Вес: 50 г
Упаковка: дойпак